临近中考，莘莘学子进入最后的冲刺阶段。5月15日，朝阳县妇联联合朝阳县心理咨询师协会走进南双庙初级中学开展中考前心理调适专场讲座，为八、九年级学生送上一份特殊的“考前礼物”，助力他们以良好心态迎接人生重要挑战。

　　活动现场，心理咨询师化身“心灵导师”，以生动幽默的语言、贴近学生生活的案例，从考前复习策略、情绪管理技巧等方面进行详细讲解。针对考前焦虑、失眠，考试中可能出现的突发状况等，给出具体应对方案，并结合历年中考高频问题进行集中答疑。互动环节中，学生们踊跃提问，现场气氛热烈。

　　“听完讲座感觉轻松多了，学到的调节方法特别实用！”“原来换个角度看压力，就能把它变成动力！”活动结束后，学生们纷纷表示收获满满。这场及时的心理调适讲座，不仅为学生缓解了备考压力，更帮助他们掌握了科学的应考心态和方法，为他们注入了冲刺中考的信心与力量，获得师生一致好评。

　　(通讯员 ▏滕爽)

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